日のあたらない庭の土のような・・・重く、温かみのある香り。
バレリアンは、エッセンシャルオイルより、お茶やエキスやサプリメントのほうが有名かもしれません。
■中枢神経系に働きかけ精神的、感情的な緊張をほぐして睡眠を促進する作用があります。
ただし、効果を求めるあまりに多く使い過ぎると、頭痛を起こすことがあります。
また、長期間の使用を避け、間隔をあけて使用してください。
たばこのフレーバーにもなっているそうです。
日のあたらない庭の土のような・・・重く、温かみのある香り。
バレリアンは、エッセンシャルオイルより、お茶やエキスやサプリメントのほうが有名かもしれません。
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ただし、効果を求めるあまりに多く使い過ぎると、頭痛を起こすことがあります。
また、長期間の使用を避け、間隔をあけて使用してください。
たばこのフレーバーにもなっているそうです。