バレリアン

日のあたらない庭の土のような・・・重く、温かみのある香り。

バレリアンは、エッセンシャルオイルより、お茶やエキスやサプリメントのほうが有名かもしれません。

■中枢神経系に働きかけ精神的、感情的な緊張をほぐして睡眠を促進する作用があります。
ただし、効果を求めるあまりに多く使い過ぎると、頭痛を起こすことがあります。
また、長期間の使用を避け、間隔をあけて使用してください。

たばこのフレーバーにもなっているそうです。