皆さんは「バレットジャーナル」という言葉を聞いたことがありますか？これは、一般的な日記やメモ帳とは一味違った、自分だけの情報を整理し、計画を立てるための特別な手法です。バレットジャーナルは、自分自身の思考を整理し、目標を設定し、進行状況を追跡するための強力なツールとなります。今回は、そのバレットジャーナルを用いて、ひたすら紙とムエットを見ながらダラダラと一人で話す、という独特なスタイルのyoutube動画となりました。
バレットジャーナルの特徴
バレットジャーナルは、一見ただのメモ帳に見えますが、その中には自分自身の思考や計画、進行状況を具体的に可視化するためのシステムが組み込まれています。このシステムを利用することで、自分の生活をより効果的に管理することができます。また、バレットジャーナルは自分自身の感情や考えを自由に記録する場所でもあります。
ひたすら紙とムエットを見ながらダラダラと一人で話す
バレットジャーナルを用いて、ひたすら紙とムエットを見ながらダラダラと一人で話す、というスタイルは、一見非効率的に見えるかもしれません。
しかし、これは自分自身の思考を深め、新しいアイデアを生み出すための重要なプロセスです。自分の頭の中を整理するために、一人で話すことは非常に有効な手段です。
チームムエット
一人一人が自分のバレットジャーナルを用いて、思考を整理し、アイデアを出す。ムエットについた香料の香りを言語化するプロセス。
その結果を共有し、フィードバックを与えあう。これにより、チームムエット全体の創造性や生産性を高めることができます。
Air Of Fragrance®
そして、全ての作業を行う際には、心地よい香りを漂わせることをおすすめします。香りは、私たちの心と体に直接的な影響を与えます。リラックスした状態を作り出し、集中力を高める効果があります。香りの風、それが「Air Of Fragrance®」です。作業の際には、お気に入りの香りを選んで、より良い結果を得るために活用してみてください。
以上が、バレットジャーナル式でひたすら紙とムエットを見ながらダラダラと一人で話すスタイルについての説明でした。一見非効率的に見えるかもしれませんが、このスタイルは自分自身の思考を深め、新しいアイデアを生み出すための重要なプロセスです。是非一度、試してみてください。